Guide

Willkommen beim STRIKEFIT® GUIDE – deinem Lexikon für Kampfsport, Selbstverteidigung und Fitness. Hier erfährst du Wissenswertes über verschiedene Kampfsportarten, Fitnessübungen für Kampfsportler, und Buchempfehlungen für die Bereiche Kampfsport und Selbstverteidigung.

Supplements für Kampfsportler

5 Tipps für mehr Beweglichkeit

David Goggins Meister der Disziplin

Fallschule – richtig Fallen lernen

Kampfsport für Frauen

K1 – Dutch Kickboxing

Yoga für Kampfsportler

Krav Maga Hammerpunch

Der Sidekick im Krav Maga

Resilienz – Die Vorteile von Kampfsport Training

Der richtige Boxsack für zu Hause I Boxtraining zu Hause

Waffen zur Selbstverteidigung – mit was kann ich mich am besten Verteidigen?

Was ist Judo – Kampfsport Online Training

Wo kommt Karate her – Bedeutung und Inhalte

Was ist Wing Chun

Wie wird man Krav Maga Trainer

Wie kommt es zu Gewalt?

Wer ist Royce Gracie?

Imi Lichtenfeld – Biographie

Wer ist Avi Moyal – Krav Maga in Deutschland

Was ist Thaiboxen

Was ist Superkompensation

Was ist Schattenboxen

Notwehr und Selbstverteidigung – Was ist erlaubt

Was ist Kickboxen

HIIT – Hochintensives Intervall Training

Was bedeutet Submission

Was ist ein Upper Cut

Kettlebelltraining für Kampfsportler – Turkish Get Up

Was ist ein Kettlebell Swing?

Was ist ein Kettlebell Snatch?

Was ist ein Jab

Was ist ein Hook Punch

Was ist ein Cross

Was ist die kurze Rippe?

Was ist die IKMF

Was ist die Führhand

Was ist das Wingate Institut

Was ist BJJ – Brazilian Jiu-Jitsu

Was heisst Krav Maga

Was bedeutet Southpaw

Was bedeutet AMRAP
Was heisst AMRAP – Jason Khalipa erklärt das AMRAP Prinzip

Verwundbare Punkte des menschlichen Körpers

Verteidigung gegen Messerangriffe

Trainingsmechanismen in Krav Maga

Sam Sheridan – The Fighters Mind

Was ist Taekwondo – Tae Kwon Do

Tactical Pen – ein Stift zur Selbstverteidigung

Splinter Cell und Krav Maga

John Kavanagh – Siege oder Lerne

5 Tipps zur Selbstverteidigung für Jogger

Krav Maga Bücher
Gabriele Feld – Selbstverteidigung für Frauen mit Krav Maga

5 Tipps zur Selbstverteidigung am Boden

Seilspringen lernen

Regeln im Krav Maga

Pfefferspray zur Selbstverteidigung – ist Pfefferspray legal?

Pavel Tsatsouline – Meister der Kettlebell

Trainingsmaske – hilft sie wirklich?

Makkabi Deutschland – Was bedeutet Makkabi

Krav Maga zu Hause trainieren – Selbstverteidigung Onlinekurs

Krav Maga Trainingswaffen

Krav Maga Tiefschutz

Krav Maga Techniken

Krav Maga Shirt

Krav Maga Schuhe

Krav Maga Schienbeinschoner

Krav Maga Prüfung

Krav Maga Messer

Krav Maga Hose

Krav Maga Shop – Welche Ausrüstung brauche ich beim Krav Maga

Kickbox Hose

Kettlebelltraining für Kampfsport und Krav Maga

Wie wird man Kettlebell Trainer

Welche Ausrüstung brauche ich beim Kampfsport

Kampfsport zu Hause trainieren – Onlinekurs

Ist Krav Maga für jeden geeignet?

Ist Krav Maga ein Kampfsport

Inkrementelles Lernen

Krav Maga Bücher Imi Sde-Or (Lichtenfeld) – Der Erfinder von Krav Maga

Mitgliedschaft in einem Krav Maga Verband

Der Headlock im Kampfsport

Hand-Augen-Koordination im Kampfsport

Die Grundstellung im Boxen – Beinarbeit Boxen

Graduierungen im Krav Maga

Global Instructor Team

Fitness Schokolade – Gesunde Schokolade made in Frankfurt

Was muss der Trainer beim Feedback geben beachten

Rory Miller – Facing Violence

Welches Equipment brauche ich in meinem Homegym?

Das beste Buch über Brazilian Jiu-Jitsu

3 effektive Bauchübungen mit Resist und Multiband

Cooper Code – Selbstverteidigung

Die richtigen Boxhandschuhe für dein Training – Boxhandschuhe im Vergleich

Boxhandschuhe richtig reinigen – Boxhandschuhe Gestank beseitigen

Box Pratzen – welche Schlagpolster sind geeignet für dein Boxtraining

Aufbau der Wirbelsäule

Captain W.E. Fairbairn – All In Fighting

5 Tipps zur Selbstverteidigung für Frauen

360 Defense

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