MMA bedeutet Mixed Martial Arts und ist eine Kombination aus Stand-up Kampfsportarten wie Kickboxen und Muay Thai und Boden-Kampfsportarten wie Brazilian Jiu Jitsu und Ringen. MMA entstand aus der ewigen Frage, welche aller Kampfsportarten die beste und effektivste ist. Bei MMA handelst es sich um eine Vollkontakt-Kampfsportart.
Vollkontakt Kampfsport bedeutet jedoch nicht, dass MMA ganz ohne Regeln auskommt. Um die Wettkämpfer zu schützen gibt es sogar ein recht ausführliches Regelwerk in dem eine Menge an Techniken untersagt werden.
Lerne Techniken aus dem Muay Thai und Kickboxen, entdecke deine physischen Fähigkeiten neu!
Herzlich Willkommen! Wir freuen uns, dich begrüßen zu dürfen. Auf dieser Seite erklären wir dir, wie dein erstes Training abläuft.
Für den MMA Kurs benötigst du entsprechende Schutzausrüstung. Hier erfährst du, was du brauchst.
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Mixed Martial Arts (kurz: MMA) ist einer der am meist wachsenden Sportarten der Welt. Lerne jetzt MMA in Frankfurt. MMA ist eine kombination aus Schlag- und Tritttechniken. Clinch, Takedowns (das zu Boden bringen des Gegners) und Bodenkampf sind erlaubt. Ein MMA Kampf geht zumeist über 3 oder 5 Runden und endet mit der Submission, der Aufgabe des Gegners oder wird nach Punkten bewertet.
Das MMA Training ist ein intensives Ganzkörpertraining, bei dem du sowohl deine Kraft, deine Ausdauer aber auch deine Bewegelichkeit verbesserst. Auf Grund der Bodentechniken wird beim MMA mit dünneren Handschuhen als beim Boxen gekämpft. Eine Übersicht von Box- und MMA Handschuhen findest du hier.
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