Krav Maga, das israelische Selbstverteidigungssystem wurde von Imi Lichtenfeld (Sde-Or) erfunden und im israelischen Militär als Nahkampfsystem unterrichtet. Später wurde es zu einer zivilen Selbstverteidigung umgewandelt und freut sich seit einigen Jahren steigender Beliebtheit nicht nur in Israel sondern International auf der ganzen Welt. Der Begriff Krav Maga bedeutet übersetzt „Kontaktkampf“, wobei Krav „Kampf“ und Maga „Kontakt“ bedeutet.
Krav Maga wird auch oft als „Israeli Martial Arts“ bezeichnet. Es handelt sich um ein eklektisches System, welches Techniken aus Kampfsportarten wie Karate und Judo, Boxen und Kickboxen sowie anderen Selbstverteidigungssystemen verwendet und zu einer neuen intuitiven Methode zusammensetzt. Das Training findet in Offenbach Kaiserlei an der Stadtgrenze zu Frankfurt Sachsenhausen statt. Wenn du Krav Maga lieber zu Hause trainieren möchtest, schau dir unsere Online Academy an.
Weiterhin beschäftigt sich die ganzheitliche und effektive Selbstverteidigung mit den Mechanismen gewalttätiger Auseinandersetzungen, also wie und wann es zu einer Gewaltsituation kommen kann.
Krav Maga zielt darauf ab, Gewalt durch vorbeugendes Verhalten zu verhindern oder ihr aus dem Weg zu gehen und den Kontakt zu meiden. Es beinhaltet die Schulung von Fertigkeiten um Gewaltsituationen bereits in ihrer Entstehung zu erkennen und lehrt Methoden der Deeskalation um fortgeschrittene Konflikte in friedliche Bahnen zu lenken.
Die im Krav Maga vermittelten Verteidigungstechniken wurden als Weiterführung der natürlichen Reflexe entwickelt und sind somit leicht zu erlernen und nutzen. Krav Maga nutzt die natürliche Schutzbewegung auf einen Angriff und entwickelt ihn zur ausgereiften Verteidigung weiter. Da es sich bei Krav Maga um eine Selbstverteidigung handelt, gibt es bei den vermittelten Techniken keine Reglementierungen oder andere Einschränkungen wie bei einer Kampfsportart. Welches Equipment du für das Krav Maga Training brauchst erfährst du in unserem Guide auf unserer Website.
Selbstverteidigung kombiniert mit Fitness – werde furchtlos und fit mit Krav Maga.
Wissen wie man sich im Ernstfall verteidigt, ist gerade für Jugendliche wichtig! Alter 13-17 Jahre.
Spielerische Förderung von Bewegung, Widerstandsfähigkeit und Sozialkompetenz. Alter 6-12 Jahre.
Selbstverteidigung kennt kein Alter! Gerade Senioren brauchen Mittel und Wege, um sich selbst zu verteidigen.
Belästigungen und sexuell motivierte Übergriffe zählen zu den häufigsten Gefahren für Frauen.
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Erlebe wie sich dein gesteigertes Selbstbewusstsein positiv auf dein Leben auswirkt.
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Steigere deine Fitness mit Krav Maga und unserem vielfältigem Kursprogramm.
„Krav Maga is a tool for survival (…). We therefore focus on the nature of confrontations in the real world, the conditions in which they occur, and the various methods for preventing and dealing with such situations“ (Zitat: Avi Moyal)
Welche Voraussetzungen muss ich erfüllen um Krav Maga zu trainieren, zu lernen und richtig anzuwenden?
Krav Maga ist für jeden geeignet. Man muss kein besonderes Fitnesslevel und keine Erfahrungen im Kampfsport mitbringen um mit dem Krav Maga Training zu beginnen. Unser Sport Angebot richtet sich an Jeden, der lernen möchte, sich in einem Notfall zu verteidigen. Gegenseitiger Respekt und Rücksichtnahme im Training sind die Grundpfeiler des Unterrichts. Wir freuen uns dich im Probetraining in Frankfurt am Main / Offenbach Kaiserlei kennenzulernen! Werde jetzt teil der Strikefit Community in Frankfurt und probiere Krav Maga und unsere STRIKEFIT® Kurse im Probetraining aus!
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