Lerne dich zu verteidigen und stärke deine Fitness!

Z

Dein Sport im Freien und in einer tollen Gruppe!

Z

Qualifizierte Betreuung durch lizensierte Trainer

Krav Maga die effektivste Selbstverteidigung der Welt!

STRIKEFIT Krav Maga – lerne dich zu verteidigen!

Die ganzheitliche Selbstverteidigung Krav Maga befasst sich mit den Mechanismen gewalttätiger Auseinandersetzungen, also wie und wann es zu einer Gewaltsituation kommen kann. Krav Maga zielt darauf ab, Gewalt durch vorbeugendes Verhalten zu verhindern oder ihr aus dem Weg zu gehen. Es beinhaltet die Schulung von Fertigkeiten um Gewaltsituationen bereits in ihrer Entstehung zu erkennen und lehrt Methoden der Deeskalation um fortgeschrittene Konflikte in friedliche Bahnen zu lenken. Die im Krav Maga vermittelten Verteidigungstechniken wurden als Weiterführung der natürlichen Reflexe entwickelt und sind somit leicht zu erlernen. Krav Maga nutzt die natürliche Schutzbewegung auf einen Angriff und entwickelt ihn zur ausgereiften Verteidigung weiter. Unser Krav Maga training macht Spaß und verbessert deine Fitness. Die Gruppendynamik lässt dich Grenzen überschreiten und deine Ziele erreichen!

Termine: Mittwoch 18:00 – 19:30 Uhr

Location:

Ebertpark (Outdoor Training)

Erzbergerstraße

67063 Ludwigshafen am Rhein

Jonah Richards – Headcoach Ludwigshafen

Jonah ist 34 Jahre alt, Bachelor in Physical Therapy mit den Schwerpunkten: Kinesiology, therapeutisches Training, Biomechanik und Sportphysiologie.

Er blickt auf eine 10 jährige Karriere als professioneller Personal Trainer und Groupfitness Instructor. Er ist Inhaber der Beach Training Academy und organisiert Fitness Retreats in seinem Heimatland Costa Rica.

Qualifikation:

• Bachelor of Physical Therapy (Universidad Americana Costa Rica)

• Krav Maga Instructor für Civilian Self Defense (IKMF)

Das macht Jonah bei STRIKEFIT:

• Krav Maga Trainer in Ludwigshafen (Headcoach)

• Koordination Trainings-Camp in Costa Rica

• Krav Maga in Frankfurt

• Personal Training (Krav Maga und Fitness)

• Bootcamp in Ludwigshafen (Headcoach)

Krav Maga Online Trainieren

Krav Maga Shop

STRIKEFIT ist Mitglied des größten und ältesten Krav Maga Verband der Welt – IKMF Krav Maga

Die IKMF (International Krav Maga Federation) ist der älteste und weltweit größte Krav Maga Verband. Vorläufer der IKMF war die auf Israel beschränkte IKMA (Israeli Krav Maga Association). Mit Gründung der IKMA 1978, wurde die Verbreitung von Krav Maga durch Imi Lichtenfeld weiter professionalisiert und vorangetrieben (hier mehr lesen).

Welche Ausrüstung benötigst du für dein Krav Maga Training? Für dein Probetraining benötigst du keine Ausrüstung, wenn du dich dazu entscheidest längerfristig am Training teilzunehmen kannst du dir hier einen Überblick zur Krav Maga Schutzausrüstung verschaffen (hier mehr lesen).