Krav Maga für Frauen
Krav Maga zielt darauf ab, Gewalt durch vorbeugendes Verhalten zu verhindern oder ihr aus dem Weg zu gehen und den Kontakt zu meiden.
KRAV MAGA für Frauen
Frauen Selbstverteidigung beschäftigt sich mit den spezifischen Bedürfnissen und den besonderen Voraussetzungen eines gewaltsamen Konfliktes. Ausgeübt wird die Gewalt an Frauen meistens von Männern, die sich physisch überlegen fühlen. Die prozentuale Häufigkeit mit der Frauen Opfer von Gewalt werden ist signifikant höher als bei Männern. Dabei gehen die Eskalationsstufen von sexueller Belästigung bis hin zur Vergewaltigung.
Der Grund warum eine Frau in der Öffentlichkeit angegriffen wird, kann sexuell motivierte Gewalt sein. Diese Art eines Angriffs unterscheidet sich im Ziel des Angreifers und in der Art des Vorgehens. Dementsprechend müssen im Selbstverteidigungs-Training spezielle Techniken eingeübt werden um im Ernstfall adäquat handeln zu können.
Was ist die beste Selbstverteidigung für Frauen?
Diese Frage ist nicht pauschal zu beantworten, da jede Person andere Voraussetzungen oder Präferenzen besitzt. Für jemanden, der sportlich und beweglich ist und Zeit in das Erlernen einer Kampfsportart investieren möchte, kann eine andere Antwort zutreffend sein, als für unsportliche Personen und diejenigen, die wenig Interesse am Erlernen neuer Techniken haben. Für solche Personen wäre es eher ratsam ein System zu erlernen, welches mit wenigen Techniken und effektiven Schlägen und Tritten auskommt.
Die Antwort lautet also: „Es kommt darauf an“.
Für Frauen kann man allerdings festhalten, dass grundsätzlich eine Selbstverteidigung sinnvoll ist, mit der man sich effektiv gegen größere und stärkere Gegner verteidigen kann. Was oft vergessen wird, ist, dass Flucht vor Kampf geht. Solange es möglich ist, sollte man einer Konfrontation besser aus dem Weg gehen. Gerade als Einsteiger im Kampfsportbereich darf man kein Risiko eingehen.
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Frauen Selbstverteidigung trainiert nicht nur Techniken für den Fall der Fälle, sondern beschäftigt sich auch mit der Vermeidung von Angriffen. Deeskalation und vor allem Prävention stehen hierbei im Vordergrund.
