STRIKEFIT® HIIT Training Frankfurt

Mit unserem STRIKEFIT® Training verbrennst du bis zu 1000kcal pro 45 Minuten Training. Unser HIIT Training ist die effektivste Art des Trainings.

STRIKEFIT® WORKOUT – High intensity intervall Training (HIIT) in Frankfurt

TRAIN LIKE A FIGHTER – Das STRIKEFIT® Kursformat ist ein Fullbody-Workout mit Techniken und Drills aus dem Boxsport. Du kennst wahrscheinlich Fitnessboxen aus einem Kurs in deinem Fitnessstudio. Vergiss alles was du bis jetzt kennengelernt hast. Dein STRIKEFIT® WORKOUT ist das ultimative Erlebnis! Inspiriert vom Boxsport und den dazugehörigen Trainingsmethoden. Mit der HIIT-Training Methode verbrennst du innerhalb kürzester Zeit mehr Kalorien als bei einem herkömmlichen Training.

Dieses WORKOUT ist eine Herausforderung an deine Disziplin! Das STRIKEFIT® WORKOUT ist eine Kombination aus Boxtraining am Sandsack (keine Verletzungsgefahr) und Functional Training im HIIT Format für maximale Fettverbrennung und einen hohen Kalorienverbrauch. Das Workout dauert 45 Minuten und ist sehr intensiv! Dennoch kannst du auch mit einem geringem Fitnesslevel teilnehmen, wenn du bereit bist an deine Grenzen zu gehen und dich stetig zu verbessern!

WANN: Finde hier alle Trainingszeiten

WO: STRIKEFIT GYM Offenbach Kaiserlei, Berliner Straße 312.(Direkte S-Bahn Anbindung).

WAS BRAUCHE ICH ZUM TRAINIEREN?

Für das Workout benötigst du Sportkleidung und Boxhandschuhe (ab 10 Oz). Du kannst entweder deine eigenen Handschuhe verwenden oder unsere qualitativ hochwertigen STRIKEFIT® Handschuhe für 60,-€ vor Ort erwerben.

Das High Intensity Intervall Training ist ein effektives Workout bei dem sich Intervalle mit hoher körperlicher Belastung abwechseln mit kurzen Pausen zur Regeneration. Die Trainingseinheit ist mit 50 Minuten eher kurz, dafür aber sehr herausfordernd und absolut ausreichend um die gewünschten Trainingsresultate wie Kalorienverbrauch und und Muskelstimulation hervorzurufen. Weitere Vorteile des HIIT-Training sind:

-Steigerung der Fettverbrennung

-Gesteigerte Ausdauerleistungen

-Gesteigerter Nachbrenn-Effekt

-Mehr Muskelwachstum durch erhöhten Hormonspiegel

Der STRIKEFIT® Instructor sowie die Gruppendynamik lassen dich alles aus deinem Körper heraus holen – Runde für Runde verschieben wir deine körperlichen Grenzen. Du wirst überrascht sein was in dir steckt – BE A CHAMPION!

Erfahre mehr über die Vorteile des HIIT-Training in unserem GUIDE

Fitness Training, dass dich verändern wird!

BIST DU BEREIT?
STRIKEFIT® = BOXEN + HIIT TRAINING
STRIKEFIT® = MAXIMALER EFFEKT!

Christian Kieser
Christian Kieser
29. Oktober, 2020.
Verifizierte
Ein komplettes, durchdachtes Selbstverteidigungskonzept mit kompetenten und leidenschaftlichen Trainern. Macht richtig Spaß mit dem Team und den Leuten, die mitmachen. Absolute Empfehlung.
Tamer Keklik
Tamer Keklik
28. Oktober, 2020.
Verifizierte
Sehr Erfahrenes und Seriöses Team ! Sehr Stark macht weiter so !
Isabelle Neuser
Isabelle Neuser
26. Oktober, 2020.
Verifizierte
A S
A S
26. Oktober, 2020.
Verifizierte
Das Training ist professionell und macht mega Spaß! Für die Trainer stehen Spaß am Training und Lernerfolg gleichermaßen im Vordergrund und man trainiert in entspannter Atmosphäre mit netten Leuten.
Serti Demi
Serti Demi
30. August, 2020.
Verifizierte
Krav Maga und auch das professionelle Personaltraining in Frankfurt einfach nur Super und sehr zu empfehlen! STRIKEFIT ist meiner Meinung nach die Nr.1 Selbstverteidigung Schule in Frankfurt. Die Kurse im Freien in der Coronazeit sind einfach jetzt schon legendär und haben mir sehr viel Freude und Spaß bereitet. Danke an STRIKEFIT, danke an Julian und das gesamte Team von STRIKEFIT
Benjamin Moll
Benjamin Moll
16. Mai, 2020.
Verifizierte
Ein körperlich anspruchsvolles Training, welches jedoch individuell angepasst wird so das niemand auf der Strecke bleibt oder überfordert wird und dazu sinnvolle Selbstverteidigungstechniken welche nicht nur im Film funktionieren und sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet sind und das alles mit einem tollen Trainer und mit Spaß bei der Sache? Klingt erstmal unglaublich, aber genau das gibt’s hier! Genug der Worte: ich würds jedem zu 100% weiterempfehlen!
Christian Kutscher
Christian Kutscher
12. April, 2020.
Verifizierte
Julian ist ein sehr guter Trainier seine Trainingseinheiten sind durchdacht und auf die Gruppe abgestimmt er weiß wovon er redet und vermittelt dies auch. Die Gruppe war sehr aufgeschlossen so habe ich mich von beginn an wohl gefühlt.
Robin Pflüger
Robin Pflüger
6. März, 2020.
Verifizierte
Nadja Thiele
Nadja Thiele
20. November, 2019.
Verifizierte
Das Training bei Strikefit macht Spaß und ist ein super Ausgleich zum stressigen Alltag!
Timo Glasner
Timo Glasner
11. November, 2019.
Verifizierte

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