Welche Voraussetzungen muss ich erfüllen um Kickboxen zu trainieren? Kickboxen ist für Jeden geeignet. Man muss kein besonderes Fitnesslevel und keine Erfahrungen im Kickboxen mitbringen um mit dem Training zu beginnen. Unser Angebot richtet sich an Jeden, der lernen möchte, wie man kämpft oder wie man sich verteidigt.

Gegenseitiger Respekt und Rücksichtnahme im Training sind die Grundpfeiler des Unterrichts. Wir freuen uns dich im Probetraining in Frankfurt am Main oder Offenbach kennenzulernen! Werde jetzt teil der STRIKEFIT® Community und probiere unsere Kurse aus!

Kickboxen (englisch: Kickboxing) ist eine Kampfsportart, bei der neben Boxtechniken auch Tritttechniken erlaubt sind. Kickboxen ist eine Weiterentwicklung von Karate und Taekwondo und wurde erfunden um interdisziplinäre sportliche Wettkämpfe austragen zu können. Im Regelwerk der einzelnen Kickboxverbände finden sich Unterschiede und Abweichung zum Beispiel bei der erlaubten Trefferfläche oder ob der Gegner gehalten werden darf.

Tiefschläge sind immer tabu, jedoch sind in manchen Verbänden Tritte auf die Oberschenkel (Lowkicks) wie beim Muay Thai oder Thaiboxen erlaubt. Verbandsabhängig unterschiedlich geregelt ist auch die Verwendung von Handdrehschlägen (Spinning back fist) und Fußfegern (Techniken, mit denen der Gegner aus dem Gleichgewicht gebracht wird). Allen Verbänden gemeinsam ist das Verbot des Schlagens auf den Rücken und auf Gegner, die am Boden liegen, sowie das Werfen (Takedown) des Konkurrenten. Kickboxen verbessert deine Fitness und Beweglichkeit.

Außer dem gemischten Training haben wir einen extra Kurs nur für Frauen: Kickboxen für Frauen.