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Dein neues Fitnesslevel!

In unserem Kurs wirst du nicht nur auf Techniken im KRAV MAGA eingehen sondern auch die allgemeine Fitness pushen!
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Dein neues Selbstbewusstsein!

Zu wissen, dass man potentiellen Gefahrenquellen präventiv entgegen wirken und im Ernstfall sich verteidigen kann, gibt Selbstvertrauen!
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Dein Selbstbewusstsein und dein neues Auftreten haben eine positive Wirkung auf alle Lebensbereiche!
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Dein neues Potential!

KRAV MAGA hilft dir dein verborgenes Potential freizusetzen. Dinge, von denen Du dachtest dass Du sie nicht kannst werden dir leicht fallen. Trau dich zu dem Schritt!
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Durch das Training entfachst du Kräfte und Techniken, von denen du nicht mal wusstest, dass sie in dir stecken. Wage den Schritt zur Selbstfindung!
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Dein neuer Ausgleich!

Das Training wird dir umgehend Spaß machen und einen Ausgleich zum stressigen Alltag bieten! Dein Training für Körper & Geist!
Trainer Julian Schmitt

Julian Schmitt ist 31 Jahre alt, Sportwissenschaftler, hauptberuflicher Personal Trainer und lizenzierter Instruktor der Selbstverteidigung Krav Maga (IKMF).
Er unterrichtete Selbstverteidigung in Spanien sowie Australien und ist 2016 nach Frankfurt zurückgekehrt. 

Als Dozent an einer Ausbildungsakademie vermittelt er außerdem sein Wissen an angehende Trainer.

Qualifikation:

• Sportwissenschaftler B.A. (Goethe Universität Frankfurt am Main)
• Fitnesstrainer A-Lizenz (DFLV)
• Krav Maga Instructor für Civilian Self Defense (IKMF)
• Krav Maga Instructor für Kids und Juniors (IKMF)
• Kettlebell Instructor (HKC)
• Functional Training Coach – Rehabilitation (Deutsche Sporthochschule Köln)
• Instructor ROXX – The Real Boxworkout
• Dozent für die Akademie für Sport und Gesundheit

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Das ist KRAV MAGA!
Krav Maga, das israelische Selbstverteidigungssystem wurde von Imi Lichtenfeld (Sde-Or) erfunden und im israelischen Militär als Nahkampfsystem unterrichtet. Später wurde es zu einer zivilen Selbstverteidigung umgewandelt und freut sich seit einigen Jahren steigender Beliebtheit auf der ganzen Welt. Der Begriff Krav Maga bedeutet übersetzt „Kontaktkampf“, wobei Krav „Kampf“ und Maga „Kontakt“ bedeutet. Es handelt sich um ein eklektisches System, welches Techniken aus Kampfsportarten wie Karate und Judo, Boxen und Kickboxen sowie anderen Systemen verwendet und zu einer neuen intuitiven Methode zusammensetzt. Weiterhin beschäftigt sich die ganzheitliche Selbstverteidigung mit den Mechanismen gewalttätiger Auseinandersetzungen, also wie und wann es zu einer Gewaltsituation kommen kann.

Krav Maga zielt darauf ab, Gewalt durch vorbeugendes Verhalten zu verhindern oder ihr aus dem Weg zu gehen. Es beinhaltet die Schulung von Fertigkeiten um Gewaltsituationen bereits in ihrer Entstehung zu erkennen und lehrt Methoden der Deeskalation um fortgeschrittene Konflikte in friedliche Bahnen zu lenken. Die im Krav Maga vermittelten Verteidigungstechniken wurden als Weiterführung der natürlichen Reflexe entwickelt und sind somit leicht zu erlernen. Krav Maga nutzt die natürliche Schutzbewegung auf einen Angriff und entwickelt ihn zur ausgereiften Verteidigung weiter. Da es sich bei Krav Maga um eine Selbstverteidigung handelt, gibt es bei den vermittelten Techniken keine Reglementierungen oder andere Einschränkungen.

Das sagen unsere KUNDEN!
Unser KRAV MAGA Kurs ist für jeden!
„Der perfekte Weg um
Sport mit Persönlichkeitsentwicklung zu kombinieren“
Sascha Humpel
„Kompetenter und leidenschaftlicher Trainer, der versucht, jeden einzelnen weiterzubringen. Nur zu empfehlen!“
Jan Alexander Kunert
„Immer wieder tolles und abwechslungsreiches Training! Macht einfach Spaß“
Annika Martin

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