5 Tipps zur Selbstverteidigung für Frauen

Wie du dich als Frau im Ernstfall verhalten solltest Tipp Nr. 1 Aufmerksamkeit schulen So banal es klingen mag, die beste Verteidigung gegen einen Angriff ist die Vermeidung eines solchen. Der erste Ratschlag lautet deshalb: Sei achtsam und beobachte deine Umgebung. Nur wer seine Umgebung wirklich wahrnimmt hat auch die Chance einen Angreifer frühzeitig zu entdecken und […]